加入收藏 | 设为首页 |

个性头像-阿胶吃多了会怎样?阿胶一天吃多少才算适宜?

海外新闻 时间: 浏览:318 次

咱们都知道,阿胶做为上好的滋补品,因其养颜个性头像-阿胶吃多了会怎样?阿胶一天吃多少才算适宜?补血作用非常好,一向遭到群众追捧,尤其是女性朋友。那么阿胶一天吃多少适宜呢?下面让咱们详细来看看吧!

阿胶每天吃多少适宜

阿胶的一般用量为3-9克,能够依据个人体质加减,最多不要超越12克。

阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

阿胶一般都是烊化兑服,主张饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或许黄酒将其加热溶化服用,也能够将煎好的药液冲服。

阿胶吃多了会怎么样?

上火

阿胶归于滋补品,吃多了会上火,特别是在夏日,易呈现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、六爻视频大便欠好等上火症状。

便秘

阿胶归于热性食物,吃多了会引起便秘。

腹胀、腹泻

阿胶性质粘腻,不易消化,吃多了会有腹胀、腹泻,个性头像-阿胶吃多了会怎样?阿胶一天吃多少才算适宜?特别是脾胃单薄,肠胃欠好的人。

胃胀

阿胶是补血的,一次性食用过多,会导致胃不舒服,呈现胃胀。

中毒

服用阿胶要注意防火毒,因为新制成的阿胶带焚烧毒,吃多了新鲜阿胶,会使人发生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇呈现热疮,眼睛干涩、发红、分泌物增多,乃至呈现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

吃阿胶的知识

1.正常成人每天服用3-9克为宜,能够加冰糖用开水冲服。

2.患有伤风、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,病况康复或经停后再持续服用。

3.脾虚气滞、食少腹胀、吐逆泄泻者均不宜服用阿胶。

4.过敏性疾病、高血压患者也不适合食用阿胶。个性头像-阿胶吃多了会怎样?阿胶一天吃多少才算适宜?